婚外情，作为一种违背社会伦理道德、破坏家庭和谐稳定的行为，其存在的本身就充满了矛盾与复杂性。在这样的关系中，双方往往陷入一种既渴望接触又害怕联系的困境。如果从维护婚姻忠诚和社会道德秩序的角度出发，婚外情确实不能频繁联系。
首先，婚外情的本质是对婚姻契约的背叛和对伴侣感情的伤害。频繁的联系无疑会加剧这种背叛行为的持续性和深度，使得原本就脆弱的家庭信任进一步瓦解。每一次的私下交流，都可能成为压垮婚姻关系的最后一根稻草，让无辜的伴侣承受巨大的心理痛苦。
其次，婚外情中的情感纠葛往往伴随着强烈的情绪波动，若频繁联系，只会加深彼此的情感依赖，使人更加难以抽身，甚至有可能产生无法自拔的后果。这种情感上的沉迷，不仅无法解决原有的婚姻问题，反而会使问题愈发复杂，最终可能导致两个家庭的破裂。
再者，从社会责任和道德约束角度看，频繁的婚外情联系是一种对自身责任感的逃避和对他人的不尊重。作为社会成员，每个人都应遵循基本的道德规范，珍视并维护自身的家庭责任和社会角色，而非沉溺于一时的感情冲动。
最后，婚外情的双方在频繁联系中可能会忽视对于子女的影响。父母的行为模式对孩子具有深远的示范作用，过于密切的婚外情联系无疑会对孩子的心理健康造成负面影响，甚至影响他们对爱情、婚姻的认知和价值观形成。
综上所述，无论是出于对婚姻的尊重、对家庭的责任，还是上海市侦探对个人品德的坚守以及对后代健康成长的关注，婚外情都不应该也不能够频繁联系。面对婚外情的诱惑，人们应当坚守道德底线，积极寻求解决问题的方式，回归到正常的生活轨道，以确保自己及身边人的幸福与安宁。
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